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【Triple Threat高阶特训】第三日:可能是最好的库里背后运球教学 ...

篮球技能来自: 白菜 发布日期:2016-8-28 23:41 出处: Ballin


    BALLIN与Triple Threat联手推出高阶篮球训练,并请到NBA顶级训练师Marcus Hodges。


    第三天的教学内容是斯蒂芬-库里背后运球



【要领】


【1】DRIBBLE BETWEEN THE LEGS

胯下运球


   【2】SKIP STEP DRAG,PUT DOWN THE CONE

跳步拉球,放下训练桩


 【3】RESET THE CONE

放回训练桩



    Marcus Hodges:NBA顶级篮球技术训练师,全面知名的 "I’m possible"训练机构合伙创始人兼训练师。接受他训练的球员非常广泛,从高中球员到NCAA球员再到NBA职业球员,他都可以通过上百种创新的训练手段将球员的能力带到一个新的高度。他拥有着极高的控球及训练水平,并且不断挑战新的技术难度  被称为最火的NBA训练师之一。

Triple Threat 训练体系:


我们的目的是专注于每一个细节的短期高强度高效率训练计划,运用美式革新训练方法辅以美国先进的器械设备、以及完善的营养康复手段为保障,在短时间内快速改进和提高技术水平,增强体能储备,强化高强度对抗下完成动作的能力,同时专注于小关节肌肉力量和爆发力的增强,并将最好的瑜伽训练引入到日常的训练中,增加运动员身体的协调性、柔韧性和平衡能力,降低伤病的可能性,以达到赛场上最佳的竞技水平的发挥并延长运动员的职业生涯寿命。

我们摒弃传统训练方式——用仰卧起坐练腹肌;用卧推练上肢;用深蹲练下肢……将美国最先进的篮球训练方法、世界领先的器械设备和高水平具备NBA/NCAA从业经历的教练员训练师全套平移中国,并结合中国球员自身身体结构和技术特点开创出全方位系统一对一模式的技术、力量和表现力训练体系---TRIPLE THREAT TRAINING体系。 我们将通过美式革新篮球特训体系Triple Threat 来为有梦想和目标的球员提供全方面的创新篮球特训服务,为为高水平的职业篮球运动员,各年龄层次和水平的青少年篮球爱好者提供全美式系统化革新篮球特训(Triple Threat Training)服务。



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(编辑:Kevin)

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